毕竟会防守的人 比 会进攻的人 少 8 弹跳训练适当即可 你的年龄造成的 如果你加大训练的话 很可能会造成受伤 除非你想疯狂的当“土豆韦伯”9 只有适合自己的打法 没有别人改进的打法 进攻手段多样化，给对手制造不小困扰！我不是NG体育专业训练员 请找出自己最擅长的打法 这样才是王道 198CM大前锋时常客串小前锋给你的建议。

第四进攻手段多样化 进攻不一定要拍拍重杀进攻手段多样化，给对手制造不小困扰！，要立体化，点杀杀尖一点，重杀，长杀杀平一点，吊球，打结合部，拉平高打过头，只依靠重杀对于一般防守较好的球友不一定有太大作用通过不同手段的进攻，破坏对方的防守节奏另外，像一些手法较好，步法较差的对手，打打平高球过头，吊一板再。